RE: Anjas Diät - 5

So hab mal nachgeschaut.
Die CD ist von 2002 und ist die von Points plus mit dem Schmetterling.

Kartoffeln bis satt sind drin, Reis und Nudeln nicht, aber ich hab festgestellt, wenn ich Nudeln und Reis bis satt esse, dann nehm ich zu, also wiege ich die ab.
Was ich allerdings mache ist, dass ich bei jedem 10er Schritt nur 1 Punkt weniger esse, und nicht 2 wie auf der CD vorgeschlagen.

Da ich sonst keine Pläne habe wo ich die Punkte eintragen kann und auch zu keinem Treffen gehe oder online ww mache, finde ich die CD als Hilfsmittel echt praktisch.