RE: Anjas Diät - 3

Stimmt, das langsam abnehmen ist das Beste.

Denke bei mir ist das noch Wasser. Aber bei ww kann man zw. 800gr und 1 kg pro Woche abnehmen, was sich dann aber nach ner Weile weniger wird, je mehr man abnimmt. Und da ich ja nun keine Leichtgewicht bin ist eine größere Abnahme am Anfang bei WW durchaus normal. Später werden das auch nur so 250 - 300 gr pro woche werden, was auch super ok wäre.

Stimmt, claudi, einfach mal ein kleines Stück Pizza essen. Dann ist der Heißhunger nicht so groß und der Appetit wird gestillt. Es gibt doch diese eingefrorenen Minipizzen, die schmecken gar nicht so schlecht und davon kannst bestimmt 1 oder 2 ohne Gewissensbisse essen.

1,1 kg weniger als vor einer Woche.

Und dabei hab ich nur gefuttert, allerdings nichts süßes, sondern viel Obst und Gemüse.

Ist doch super wir haben gestern gegrillt und ich will ja nicht abnehmen um auf alles was Spaß macht zu verzichten wenn ich Heißhunger auf Schokolade habe kauf ich mir lieber einen Mohrenkopf da kann ich nicht so viel davon essen wie bei einer Tafel Schokolade

Also kastaien tu ich mich auch nicht, und wenn ich Schoki essen will, dann mach ich das auch.

Wär ich froh, wenn ich deine 64 kg hätte *träum* aber wer weiß in einem Jahr ist es vielleicht so weit. Und dann geh ich einkaufen

Gestern hab ich schwer gesündigt
Hab 5 P mehr gegessen als erlaubt, aber ich war so müde und hatte solch einen Hunger und die Laugenbrezeln waren sooooo lecker...

Aber die Waage heute morgen war doch sehr human, sie zeigte weniger an als gestern *freu* Jetzt muss ich die 87,9 bis Montag halten, dann bin ich selig.

Und damit die Punkte nicht doch viel zu viel waren hab ich eben einen 45 min Spaziergang gemacht - im schnellen Walking Tempo. Damit hab ich 4,5 Bonuspunkte verdient und meine Sünde gestern damit fast ausgeglichen.

Schnief, das Wochenende hab ich doch zu viel gesündigt. Denn die 87,9 zeigte die Waage heute nicht an. Aber bis Mittwoch ist es ja noch Zeit

Hoff ich auch, sind ja nur 100 gramm die fehlen.

Na was machst du dir denn da Sorgen