Unsere Diät-Gruppe » Ab nächste Woche wieder...

Ich werde jetzt wieder auf meine Ernährung achten, zumindest nur 3 Mahlzeiten am Tag essen, und darauf achten, was ich esse...

Habe mich letzte Woche mal gewogen, und nen Schreck gekriegt: 3 Kilo mehr (als mein letzter Wiegestand)!

Ich fange somit also mit meiner "Diät" von vorne an, setze meinen Ticker auch zurück usw.

Auf ein Neues!

ja ich bin wieder dabei hab ja auch wieder zwei kilos zugelegt die sollen natürlich auch wieder runter

sonst wirds nichts mit dem bikini dieses jahr hahahahah

Mist, hats den Beitrag gleich 2 mal gesendet... Na egal.

Prima, daß ich dann nicht allein bin!

Also ich wiege mich wieder wie bisher mittwochs. Start ist somit am Mittwoch, da mach ich dann auch den neuen Ticker.

Ich habe alles Wissenswerte zu "Schlank im Schlaf" daheim, da kannst Du zum Mittag essen, was Du möchtest, halt keine Unmengen. Morgens gibts nen Brot oder Brötchen mit Marmelade oder Nutella (sollte man sich ausrechnen, wie viel man essen darf, man wird aber immer gut satt.). Und abends dann Käse, Ei, Fleisch, Salate, Gemüse außer Bohnen, Möhren, Kartoffeln.

Das hatte ganz gut geklappt, hatte schon so 6 Kilo weniger, nun sind aber schon 3 oder 4 wieder drauf...

Jetzt probiere ich erst mal, mich wieder auf 3 Mahlzeiten am Tag zu beschränken, und diese auch nicht zu üppig ausfallen zu lassen. Mein "Nachteil" Bei SiS war halt auch, daß ich ja nicht jeden Tag zum Einkaufen komme, um nen frischen Salat zu essen. Da gingen mir dann irgendwann die Ideen aus, was man noch abends essen könnte. Brauche da immer mal wieder ne Abwechslung.

Ich bin der Meinung, jeder sollte für sich das Richtige finden, um abzunehmen, da gibts kein "Meins ist das Perfekte, das muß jetzt jeder machen".

Und ab Mai geh ich auch wieder einmal die Woche zum Tennis, da freue ich mich schon jetzt wieder drauf, denn bewegung ist ja auch sehr wichtig!

Schön, daß Du auch mitmachen möchtest, Elli! Also dann nen Ticker besorgen, und ab auf die Waage!

Schlank im Schlaf ist auch eine Art Trennkost, von daher bin ich da gut ausgerüstet.

Achtung, nur für "Insider":
Ich kann auch empfehlen, sich aus anderen Foren rausschmeißen zu lassen, an denen man "mit Herzblut" hing, das hat mir innerhalb 3 Tage gleich 6 Kilo weniger beschert!!!!!! OK, die waren aber dafür auch schnell wieder drauf, als ich mich dann wieder beruhigt hatte.

Also ne Trennung hatte ich eigentlich nicht vor, meinen Mann möchte ich gern noch behalten... lach!

@ Elli: OK, besorgst Du Dir dann bis nächste Woche nen Ticker? Dann lasse ich Dich diese Woche einfach "leer" in der Übersicht.

ich mach fdh hihihihihih

ich hatte super abgenommen als ich hier mit der family ärger hatte
da konnte ich keinen bissen mehr runterbringen

habe aber jetzt wieder das ein oder adere kg zugelegt

die waage bringt morgen dann dei horror nachricht.